🌈皇凱莉空中瑜伽完整影片👉 (請調HD)

By unknown

2021-01-07 20:50:22 有 7 人按讚

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🌈皇凱莉空中瑜伽完整影片👉 (請調HD)
https://youtu.be/cvTabmHuRVY

✏️2021第一支空瑜就給了我一份小驚喜。
每天把拉筋劈腿後彎當作跟吃飯洗澡必須習慣，
赫然發現自己在布上的後彎有了明顯進步，
果然嘴上常常說不行但身體是最誠實的😂😂😂
而且換了新手機錄影畫面更美好了✌️✌️✌️

💟高階花式空中瑜伽💟
這支空瑜最困難就是頭碰過腳底板的開場白和尾端的兩次後彎，
這動作達成很需要靠地板瑜珈的後彎慢慢累積再累積，
單單僅靠掛布的拉伸其進步幅度會又慢又久，
所以想要前彎後彎劈腿筋全開，
請一定要先透過地板瑜珈累積各種伸展，
才能讓身體在掛布上盡情延伸綻放😊😊😊

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♥️By the way,
謝謝一直關注皇凱莉空中瑜珈的舊雨新知們♥️

🌟成就感和自信心的萌芽，
來自專注一件喜愛認真的事情開始✨

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